東洋医学では、暖かくなる春は「怒」の季節、イライラしやすくなると言われています。

 

怒りは深層意識にある「赤ちゃん心」にも関係しています。（赤ちゃん心理学より）

イライラしてばかりいると、健康にも美容にもよくありません。。。

 

怒りを春のせいにしないで、自分（赤ちゃん心）を整えて、心を鎮めて穏やかにできれば、もっと「母親」を楽しめるはずです。

 

「赤ちゃん心」って何？　それは私の中にもあるの？　子供や夫が悪いのになぜ私に向き合わないといけないの？？？　

等々。。。様々なお声もあるかと思います。。。

でも、家族をなんとかするよりも、自分だけに集中する方が実は楽なのです。

 

自分の中にいる「赤ちゃん」はどんな風に怒っているのでしょう。。。！？

 

簡単なワークを行いながらリラックスした雰囲気で、赤ちゃん心についてのお話からイライラ解消のヒントをお持ち帰りください。

怒りの出やすい春に向けて、お茶とお菓子と共に、リラックスしておいしく楽しく学びましょう♪