個人セッション

一人で抱えこまずに、その「モヤモヤ」をここでお話ししてみませんか？

日々の子育ての中で、「これってどうしたらいいんだろう」「なんだか心が苦しいな」と感じることはありませんか？ 誰にも言えずに一人で抱えている不安や困りごとを、どうぞ安心してお聞かせください。

「どうしてそうなっているのか」の理由を一緒に見つめ、今日からできる一歩をお伝えします。

※お悩みの深さや内容によっては、何回か伴走させていただく必要がありますが、こちらから次回のご予約を強制することはございませんので、どうぞご安心ください。

このようなお悩みはありませんか？

〈赤ちゃん〉

夜泣きや後追いがひとくてつらい、卒乳の進め方、その他

〈お子さま/幼児～思春期〉

言うことを聞かない、お友達関係や勉強のこと、行き渋り、不登校、反抗期の接し方、その他のお悩み

〈お母さま自身〉

育児がつらい、子育てに自信が持てない、子供を過剰に心配、愛せないと思ってしまう、イライラをぶつけてしまう、ママ友関係、家族関係、子供が巣立って寂しい、その他

【ご案内】

　対象： 子育て中の女性

　料金： 3,750円 / 45分（事前銀行振込） 

今の生きづらさや、繰り返すお悩みの根っこにある「インナーチャイルド」を育て直すセラピーです

「なぜかいつも同じパターンでうまくいかない」 「頭では分かっているのに、どうしても行動や感情がついていかない」

そんな人生の足を引っ張るモヤモヤの正体は、実はあなたの心の中にいる「インナーチャイルド」かもしれません。

インナーチャイルドとは、0〜6歳頃の幼少期に体験した「未熟な子どもの心（脳に刻まれた古い記憶）」のこと。 大人になった今でも、無意識のうちにその「子どもの頃の思い込み」のまま物事を受け止めてしまうことが、現在の悩みの原因になっているのです。

セッションでは、あなたの心の中にいる幼いチャイルドを見つけ、大人の目線で優しく寄り添いながら「大人の思考」へと成長させていきます。 子どもの心のままで止まっていた視線が、大人の思考へと変わることで、見ていた景色が変わっていきます。

【インナーチャイルドセラピーの流れ】

＊肩の力を抜いて、リラックスしてセラピストに身を委ねてください。

① お悩みのお伺い ：今気になっていることや、生きづらさを感じている困りごとをお聞きします。

② 優しいイメージワーク（約10分）： やり方は分かりやすくお伝えします。

③ 忘れないようにメモ ：ワークのあと、浮かんできたイメージを忘れないよう、紙にそっと書き留めます。

④ 紐解きとアドバイス 書き留めたイメージの内容からこれから現状を良くしていくための改善策をお伝えします。

【ご案内】

　対象： 18歳以上の方

　料金： 5,000円/60分（事前銀行振込）

「どんなチャイルドに出会えるかな」と宝探しのような気持ちで、目を閉じて心地よくイメージを広げてください。

＊幼少期の気持ちに触れたとき、自然と涙があふれることもあります。

　ぜひお手元にハンカチをご用意してリラックスしてご参加ください。